なんとか、前向きになって、取り返そうとしたこと。

はがきで応募したのは、標語のコンテストでした。ジェンダーいつの間にやら、定着した言葉です。平成の世の中、平成10数年のころ、初めて知った言葉に思います。男女の性別によるしがらみを超えて(?)個人が暮らしやすくなるようにという意味に思っています。なかなか難しいお話です。男女とは、異性、性別が違うので、役割も考え方も違うのでは、ないでしょうか。役割が違ってこそ、古い考え方のようですが、暮らしやすいのではないでしょうか、そう思いながら、入賞したさに、プレゼント欲しさに応募してしまいました。
9月は、私のお誕生日があります。夜は、少し涼しい風が吹いてきました。夏の暑さが通り過ぎたようで、少し喜びました。秋は、素敵な日々の連続にしたいです。楽しいことの目白押しにしたいです。個々の図書館では、パソコンを使わずに部屋を出ました。
次に歩いて、公共施設に行きました。ここで、パソコンを借りました。このサイトを開きました。ベルタ葉酸サプリ 薬局

煮詰まった時には、とにかく体を動かすこと

「考え事や仕事で煮詰まったり、嫌なことがあった時には、とにかく体を動かしたらいいよ」と、学生時代、同級生から教えてもらいました。
不思議なことに、実際部屋から外に出て近所を少し散歩するだけでも、もやもやしていた気持ちが晴れてきたり、前向きになったりできるものです。
深い理由はよく分からないのですが、外に出て体を動かすと、脳に酸素がうまく行き渡るからではないか、と勝手に思っています。
最近は、もやもやした時には、とにかく自転車で2駅分くらい走って帰って来ることにしています。
以前は、身近なスポーツから、と思い、ジョギングにも挑戦してみましたが、着替えなければならないし、もともと運動が苦手な私はかえってストレスを感じてしまいました。
ジムに通ったりするのも、性に合いません。
自転車は、着るものも気にせずとりあえずすぐに出掛けられて気軽でおすすめです。目的地がなくても、風を受けて走るだけで、頭がクリアになってくる気がします。背中脱毛

食傷気味の夏にこそ食べたい我が家の常連食べ物

 こういう食品は、母方の先祖の豆腐の食べ方を参考にして、自分がアレンジをしたものだ。先祖の食べ方は、豆腐をめしの上にのせ削り取りたての鰹節をまぶし、それに醤油をかけて食べるといった手法。火を使わないので、私のようなひとり暮しメンズでも手軽に焼ける。味覚とのどごしを気にされる人は、絹ごし豆腐を扱うことをお求め講じる。 
 豆腐(できれば絹ごしがすばらしい)を半分に切り、それを四等分に切り分ける。香味料として、小口切りにした葉ネギ、細切りにした青シソ、すりおろしたショウガを準備する。炊き立てのめしの上に、豆腐8分の1をお好みの量、香味料もお好みでのせ、醤油を適量回し用いる。これで出来上がりです。
 豆腐本来のコクとプラスが引き立ち、うだるような暑い時期に食べたくなる。豆腐はたんぱく質も多く健康です、しかも安っぽい。また、シソには消毒作用があるし、ショウガは体を暖める。空調の中頃ばかりにこもりがちなこの季節にもってこいの物です。お金借りる 即日

畑のきゅうり初漁。さて、どうして食べようかな。

我が家の夏場野菜たちが少しずつ成長し、近頃、初捕獲をした。とりわけ、きゅうり2正式。現下、私の行きつけのアメイジングで買うと、3正式で120円て地点でしょうか。とにかく、糠漬け!と効くたい地点だが、マンションには糠階層はない。ぐーたらで忘れっぽいボクが糠階層を維持する業者なんてできていたら、遅ればせ、近所でも評判の良い女になっているだろう。もちろん、きゅうりを植えたのも私ではない。ボクは進歩を楽しみにみて要るだけ・・・。でも、美味いきゅうりのおしんこが食べたいと見なし、かの有名なお炊事サイト、COOK PADに、こうしたお炊事製法が載っていた。誠に、ヨーグルトと味噌で糠漬けとおんなじ味わいのおしんこが焼き上げるというのだ。きっと、分かる方も多いのだろう。なんせ、糠漬け、ヨーグルト、味噌と検索すると、31ものの製法が登場した。疑惑だったが、やってみた。私の大事なきゅうりを不味くしたら承知しないぞと思いながらの履行だった。製法通りの容積を手提げに入れ、初採りきゅうりを注入し、冷蔵庫で寝かす。漬からなかったらやりきれないので、寝かす時間は、僅か長目に。本当に飯台。旨い。旦那は、糠漬け買ってきたのと聞いて生じる。ヨーグルトと味噌で漬けた考えを発言。驚いていた。作った当人も神秘です。みなさんもおトライアルあれ〜キレイモ 33箇所